Como falar sobre TDAH é uma das maiores dúvidas dos pais em relação ao seu filho.

Esse momento gera muita insegurança, mas é extremamente importante para a construção da subjetividade do seu filho, podendo ter um impacto positivo ou negativo dependendo de como os pais lidam com isso.

É importante lembrar que seu filho está vivenciando toda essa situação sem entender muito bem o que está acontecendo. Por exemplo, ele é chamado a atenção na escola, muitas vezes é visto como preguiçoso, bagunceiro, desastrado, agitado. Percebe que é diferente dos amigos, que não consegue prestar atenção direito na aula, está sempre se movimentando na sala e, mesmo que se esforce, não consegue dar conta de várias atividades do dia a dia. Vai regularmente ao médico, semanalmente ao psicólogo, diariamente toma remédio, mas não entende porquê tem que fazer isso.

Costumo perguntar no consultório aos meus pacientes: “Você sabe porque está aqui?” e a maioria das crianças, e até adolescentes, não sabem responder.

Mesmo que os pais decidam não falar para seu filho que ele tem TDAH, saiba que ele percebe que algo está acontecendo, só não sabe direito o que é. É como se ficasse uma lacuna de entendimento, que consequentemente eu vai preencher com a imaginação, porque precisa dar um sentido para aquilo que está vivendo, observando e sentindo. O problema é que muitas vezes essa imaginação não condiz com a realidade e acaba interiorizando que ele é o problema.

Ou seja, seu filho precisa entender o que está acontecendo com ele. E a melhor forma de fazer isso é mostrar para ele que todos nós somos diferentes, temos habilidades e dificuldades e que isso pode ser superado com estratégias adequadas.

5 orientações para te ajudar em como falar sobre TDAH com seu filho.

1. Converse com os profissionais que atendem seu filho.

Peça orientação à sua rede de apoio e suporte, que são os profissionais que atendem seu filho (neurologista, psicólogo etc.). Certamente eles poderão te ajudar a saber qual o melhor momento e a forma como você deve conduzir essa conversa, adequando sua linguagem a faixa etária do seu filho e o aprofundamento da informação ao nível de maturidade dele.

2. Entenda qual a sua visão a respeito do TDAH.

Como falar sobre TDAH com seu filho será influenciado pela forma que você vê o TDAH e lida com ele no dia a dia. Ou seja, a forma como você vê o TDAH é a forma como seu filho vai passar a ver também.

Então, sugiro que você se faça algumas perguntas:

– Eu sei o que é TDAH?

– Sei quais são as principais características do TDAH?

– Entendo como funciona a cabeça do meu filho?

– Compreendo que meu filho não tem só dificuldades, mas tem também pontos positivos?

– Eu olho para meu filho como uma pessoa que tem várias características e uma delas é o TDAH ou olho para ele somente como uma criança que tem TDAH?

Caso você se sinta inseguro em responder alguma dessas perguntas, procure o profissional que atende seu filho e converse com ele a respeito. Tire todas as tuas dúvidas e se aproprie desse conhecimento de forma clara e objetiva.

Você pode buscar informações em sites oficiais sobre o TDAH, com o da Associação Brasileira do Déficit de Atenção.

Além disso, o artigo Mas afinal, o que é TDAH?, aqui do Blog, vai te ajudar a entender melhor o que é o TDAH.

SEU FILHO TEM UM DIAGNÓSTICO, MAS ELE NÃO É O DIAGNÓSTICO.

ELE TEM TDAH, MAS ELE NÃO É O TDAH. ELE É MUITO MAIS DO QUE ISSO!!!

3. Fale com seu filho sobre a rotina de atendimentos e medicação que ele tem.

Explique para seu filho o motivo dele ter que ir ao psicólogo toda semana, porque ele faz aquele tipo de atividade naquele lugar, porque ele tem que tomar remédio todos os dias.

Essa atitude faz com que seu filho entenda a importância e os benefícios dessa rotina para seu desenvolvimento e certamente isso acaba gerando maior adesão e engajamento da parte dele no tratamento.

4. Certifique-se que seu filho está entendendo aquilo que você está falando.

A conversa com seu filho deve ser um diálogo, ou seja, você fala, mas deixa que ele fale também. Estimule que seu filhe fale sobre o que ele sente, pensa, percebe dele mesmo, o que ele identifica que precisa ser melhorado.

Da mesma forma, nunca deixe de focar nos aspectos positivos, buscando equilíbrio das informações para que ele não fique só com o lado ruim do TDAH.

5. Utilize estratégias lúdicas e práticas na sua conversa.

A criança tem uma linguagem lúdica. A brincadeira faz parte do seu repertório diário. Portanto, utilizar essa linguagem pode te ajudar a ter uma conversa mais leve com seu filho.

Abaixo eu coloco algumas sugestões de livros e filmes que você poderá utilizar como ponto de partida na hora de conversar com seu filho.

Até 11 anos (sempre busque verificar se está adequado ao nível de maturidade do seu filho):

Sugestões de Livros:

• Sábia, Sábia, esqueceu de parar. Editora Sinopsys.
• João Agitação. Editora Caravansarai.
• Cristal, a fadinha desatenta. Editora Arte Sá.
• Por que eu tenho dificuldade de atenção? Editora Sinopsys.

Você também pode criar, inventar histórias onde os personagens tenham as mesmas características do seu filho, sempre mostrando um equilíbrio entre as dificuldades e as habilidades que ele apresenta. Isso pode gerar uma maior conexão entre pais e filho, tão importante para que ele consiga se sentir aceito, amado, apesar das dificuldades que ele tem. Além de perceber que outras pessoas também passam pelo o que ele passa.

Sugestões de Filmes:

• O fantástico mundo de Bob.
• Kung Fu Panda.
• Tigrão, o filme.
• Meu Malvado Favorito.

Adolescentes:

• Utilize alguns vídeos explicativos que existem na internet – o mais importante é você acessar os vídeos antes, assistir e selecionar aquele que você considerar mais adequado ao nível de maturidade do seu filho. Depois disso, sente com ele, assiste junto, converse sobre o conteúdo do vídeo. Peça para ele falar um pouco sobre suas dificuldades, se ele reconhece alguns daqueles sintomas nele mesmo, que tipo de ajuda ele poderia ter para superar suas dificuldades e o que ele já identifica como ponto positivo nele.

LEMBRE-SE SEMPRE: você não está dando uma sentença para seu filho, muito menos autorizando que ele faça o que quer por causa do TDAH. Acima de tudo, você está tendo uma conversa, com o objetivo de explicar que muitas dificuldades que ele está enfrentando no dia a dia é devido ao TDAH, mas que isso não o faz pior nem melhor que ninguém, só diferente. E consequentemente ele vai ter que aprender algumas estratégias para superar essas dificuldades e você, pai e mãe, vai estar junto com ele para ajudá-lo no que preciso.

Quer saber um pouco mais como falar sobre o TDAH com seu filho? Assista o vídeo a seguir: Como falar com meu filho sobre o TDAH?, do meu canal do Youtube.